ターゲット詳細
ヒラメの釣り方完全ガイド
「サーフの王者」。砂浜・河口でルアー・泳がせ釣り。低水温期に活性が上がる冬の本命魚。
別名: 平目 / ソゲ
概要
シーズン
秋〜春
サイズ
40〜70cm
適水温
14〜22℃
ピーク時間帯
朝マズメ・夕マズメ (5〜8時 / 16〜17時)
ヒラメの旬はいつ?
ヒラメのシーズンは 秋〜春 です。秋〜冬の低水温期に荒食いに入り、サーフ・堤防での実績が一気に上がる。「寒平目」が脂乗り最高。
ヒラメはどんな場所で釣れる?
好む構造
- 砂浜
- サーフ
- ドロップオフ
- 河口
- 堤防先端
好む底質
- 砂
- 砂利
※ 親和性データは スコアの仕組み の「地形」要因に反映されます。
ヒラメが釣れる釣り場は?
FishCast 収録の全国 1611 釣り場のうち、ヒラメが主な対象魚種に挙げられているスポットです。各釣り場ごとの地形・水深・ベストシーズンと組み合わせて狙い目を判断できます。
飯岡港
房総外房 / 漁港
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
銚子マリーナ
房総外房 / 堤防
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
富津岬
房総内房 / 堤防
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
大貫港
房総内房 / 漁港
ベスト: 春・夏・秋 / 朝マズメ・夕マズメ
茅ヶ崎漁港
湘南三浦 / 漁港
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
平塚新港
湘南三浦 / 漁港
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
大洗港
茨城 / 漁港
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
那珂湊港
茨城 / 漁港
ベスト: 春〜秋 / 朝マズメ・夕マズメ
ヒラメを釣る一式（これだけ揃えればOK）
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🎣 初めてでも大丈夫。下の6点を揃えればヒラメを釣りに行けます。
- 竿
- リール
- ライン
- ルアー
迷ったら、まず竿・リール・ルアーから。慣れてきたら少しずつ足していけばOKです。
ヒラメの釣り方は?
サーフルアー
中級30〜40g のメタルジグやヒラメ用ミノーをサーフから遠投。ボトムから少し上のレンジを意識する。
泳がせ釣り
中級イワシ・小アジを生き餌に堤防やサーフから投入。大型 (座布団ヒラメ) が出やすい。
ヒラメが釣れる潮回り・時間帯は?
ピーク時間帯
朝マズメ・夕マズメ (5〜8時 / 16〜17時)
ヒラメの食べ方は?
刺身・昆布締め・カルパッチョが定番。エンガワは寿司ネタの王様。淡白で上品な高級魚。
ヒラメの豆知識
「左ヒラメに右カレイ」と覚える。腹を手前、背を奥にして目が左にあるのがヒラメ、右がカレイ。
FishCast でヒラメの釣果予測を見る
7 要因のスコア予測で、ヒラメが釣れる日と時間帯を一目で把握。 適水温・潮回り・地形相性まで魚種別に最適化済み。