釣り場 × ターゲット
高田松原海岸のヒラメ釣り
岩手県陸前高田市の高田松原海岸（サーフ）でヒラメを狙うためのポイント・時期・釣り方ガイド。砂浜があり、ヒラメが好む地形と合致する好フィールドです。
⚠️ 釣り禁止エリア・制限があります
隣接する気仙川河口周辺海面は9/1〜翌2月末のサケ・マス採捕禁止区域(岩手県漁業調整規則)。また高田松原海水浴場の開設期間(7月中旬〜8月)は遊泳者優先。
2026-07 調査時点。必ず現地の掲示・管理者の最新情報に従ってください。 詳細は釣り場ページへ。
基本情報
ヒラメの適水温
14〜22℃
シーズン
秋〜春
好む潮回り
大潮・中潮
この釣り場のベスト時間帯
朝マヅメ・夕マヅメ
水深・底質
遠浅 / 砂地
アクセス
徒歩短
高田松原海岸でヒラメが狙える理由
高田松原海岸はサーフで、砂浜といった地形を持ちます。このうち砂浜はヒラメが好む地形で、底質は砂地です。ヒラメは朝マズメ・夕マズメ (5〜8時 / 16〜17時)に活性が上がりやすく、当釣り場のベスト時間帯（朝マヅメ・夕マヅメ）と重なる時間帯を狙うと好機です。
ヒラメの釣り方
サーフルアー
中級30〜40g のメタルジグやヒラメ用ミノーをサーフから遠投。ボトムから少し上のレンジを意識する。
泳がせ釣り
中級イワシ・小アジを生き餌に堤防やサーフから投入。大型 (座布団ヒラメ) が出やすい。
高田松原海岸でヒラメを釣る一式（これだけ揃えればOK）
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🎣 初めてでも大丈夫。下の6点を揃えればヒラメを釣りに行けます。
- 竿
- リール
- ライン
- ルアー
迷ったら、まず竿・リール・ルアーから。慣れてきたら少しずつ足していけばOKです。
アクセス・設備
最寄り: JR大船渡線BRT 奇跡の一本松駅
駐車場: 高田松原津波復興祈念公園の駐車場を利用
注意: 夏の海水浴場開設期間は遊泳エリアでの釣りを控える / 西側の気仙川河口周辺はサケ・マスの採捕禁止区域(9/1〜翌2月末)
より詳しい釣り場情報は 高田松原海岸の詳細ページ、ヒラメそのものの生態・釣り方は ヒラメの釣り方ガイドをご覧ください。
今日の高田松原海岸のヒラメ狙い、釣れる？
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対象魚種・地形などの情報をもとに編集しています。実際の釣果は当日の天候・潮回りで変わるため、釣行前に FishCast のスコア予測でご確認ください。